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我这是不是肾虚呀，怎么办呀

2022-01-25 1人回答

性别：女年龄：24岁

健康咨询描述：我最近精神老不集中，脱发很严重，一直发胖，肚子不舒服，月经不准，便秘，爱感冒

曾经的治疗情况和效果：还没治过

想得到怎样的帮助：想知道是不是肾虚，怎么治呀

满意答案

病情分析：
你好，结合你的描述，建议调理包括：1.均衡饮食：合理饮食，均衡营养，避免过饥过饱；2.规律生活：作息要有规律，避免过度疲劳，保证充足的睡眠；3.适当运动：坚持运动，如散步、爬山等；4.心神放松：培养爱好，放松心情，释放压力；5.多与同龄人交往。??

投诉 2022-01-25 13:54

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