2022-01-25 1人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:我是一周前大量饮酒后出现的这个情况,本来感觉没多大事了,昨晚又喝了半杯白酒,就感觉胸闷,头晕,乏力,躺着的时候无法入睡,腹部肌肉偶尔抽筋。:
想得到的帮助:这个不清楚
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病情分析:
你好,结合你的描述,建议首先戒烟酒,其次调理包括:1.均衡饮食:合理饮食,均衡营养,避免过饥过饱;2.规律生活:作息要有规律,避免过度疲劳,保证充足的睡眠;3.适当运动:坚持运动,如打球、散步、爬山等;4.心神放松:培养爱好,放松心情,释放压力;5.多与同龄人交往。