2022-01-25 1人回答
性别:男年龄:46岁
健康咨询描述:口渴,唇干,每天要喝3升水,膝盖夜凉,白天亦出汗,夜间也出汗,胃胀,胃酸,不宜消化。早晨慢跑5分钟,腰痛,颈椎痛,心忙,失眠。早吃男宝,中晚吃六味,每天吃3次和胃片。还是有上述症状。求各位帮忙了。谢谢。吃什么中成药。气短,无力,肌肉打颤,说话没有底气。总是紧张。
想得到怎样的帮助:肾虚可以运动吗???
满意答案
病情分析:
你好。肾虚除了靠药物调理之外,平时合理的作息以及饮食也是很重要的,平时应该多吃富含蛋白质以及维生素的食物,多吃蔬菜水果与锻炼也很重要,平时多进行有氧运动,提高身体素质。