治疗小腿部着凉的方法

病情分析：

你好，这种情况建议排除腰椎间盘突出症,椎间盘突出症会压迫神经根导致神经水肿从而引起腰部或下肢的坐骨神经疼,麻木,无力等症状,最好的治疗方法是从根本上消除椎间盘对神经根的压迫,可以先经保守治疗：
意见建议：
1,卧床休息,睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.

2,药物治疗,口服舒筋活血片,芬必得胶囊,正清风痛宁片,

3,牵引疗法,建议连续牵引一个疗程,大约12-15天,一般情况下4-6天后症状可减轻,

4,物理治疗,包括电疗,红外线照射,热疗等方法,

5,推拿治疗,来缓解肌肉的紧张和痉挛.注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复.6,针灸治疗,治疗原理和物理治疗及推拿治疗相同,

7,封闭疗法,一种为椎管内封闭,一种为神经根封闭.注射的药物以肾上腺糖皮质激素加局部麻醉为主.在激素的作用下,可以减轻和消除神经根的无菌性炎症和水肿；麻醉药物则为止痛,麻醉神经使其敏感性降低.

希望我的建议对您有所帮助，祝您早日康复！

病情分析：

根据你提供的情况，一般的考虑是着凉引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状。
意见建议：
首先需要注意个人的调理，不可以着凉，口服独活寄生丸水蜜丸小活络丸大蜜丸天麻胶囊之类的药物，晚上热水泡脚，或者拔火罐的方法，能够改善症状，祝你健康