2022-01-25 1人回答
性别:女年龄:46岁
满意答案
病情分析: 您好,失眠首先要明确是病理性还是心理因素引起的,如果是前者就需要积极治疗诱发疾病,后者的话平时多注意放松心情,睡前半小时热水泡脚,多进行足部和腿部按摩有助于促进睡眠
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