2022-01-25 1人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:我的孩子已经5岁了,但是他最近老是状态不好,我带她去附近的医院做检查啊,意思横告诉我我孩子缺钙,需要多补钙
想得到怎样的帮助:请问小孩子哦吃什么补钙
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病情分析:
你好,半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙来源。健康提示:夏季牛奶饮用也要需有选择。