血稠吃什么药平时注意什么

病情分析：
简单防止血稠的建议

1.多饮水

饮水可使血液立刻变稀。但饮水要讲科学，首先要掌握好时机，如清晨起床、三餐前一小时、晚间就寝前喝水200毫升。其次是选择稀释效果好的水：盐水可促进细胞脱水，不足取；冷水刺激胃肠血管收缩，有碍水吸收进入血液，不宜饮；纯净水太“纯”，理想的稀释水是20-25℃的白开水或者淡茶水

2.多吃具有稀释血液功能的食物

有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等水果；

3.多食大豆

大豆含有丰富的卵磷脂，能使血中胆固醇颗粒变小，有利于脂类透过血管壁为组织所利用，降低血中胆固醇，使血粘稠得以改善。

4.少吃动物内脏、动物脂肪及甜食

动物内脏可加重血粘稠程度，促使动脉硬化。甜食糖分多，能升高血中的甘油三脂，也可提升血液的粘稠度。故三餐宜清淡一些，以素为主，粗细粮搭配。

5.坚持体育锻炼

6.戒除烟酒

7.消除忧虑，情绪乐观，保持心理健康