2022-01-25 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:老师您好。我是高三的一名学生,因为在校饮食不注意,运动量少,肚子上的肉肉长了好多,而且我的肉比较紧,大家都说我减肥不容易减,我想问下老师有什么好的方法。
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病情分析: 只要保证三餐正常的饮食,减少卡路里的摄入,合理健康的搭配营养物质,做适当的运动就可以保证身体的健一般是没有太大问题的,不要摄入热量过大,避免长期久坐
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