2022-01-25 1人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:我14岁,重150斤,我该怎么减肥,并练出腹肌,把原本又短又粗的腿变得又细又长又直。
想得到的帮助:,我想把腿变得又细又长
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病情分析: 14岁的男孩要注意适当的运动,可以打篮球,主食以清淡合理的饮食营养成分,要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充身体所需要的维生素,不要吃油性过大的食物,可以打篮球来进行锻炼
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