2022-01-25 1人回答
性别:女年龄:47岁
健康咨询描述:腰骨刺需要做哪些运动
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病情分析: 你好,根据你的描述,腰椎骨质增生平时也要做一些运动。游泳,慢跑,行走,都是很好的运动方法。平时注意不要久坐。不要弯腰拿重物。适当进行腰部,热敷和按摩。
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