怎么才能健康的让胸部大起来

病情分析：

您好，自己可经常按摩胸部，增大胸围

通过按摩可以舒缓胸部的紧绷感，从而使胸部更加丰满，并且有效避免肌肤松弛。
意见建议：
方法：双手手掌交互托住乳房下方，轻轻上提，再托着乳房外侧往内推，可避免乳房下垂和外扩。

病情分析：


你好，这是可以用保健按摩来丰胸，每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，
意见建议：
用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次，只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。

病情分析：

你好：要想增大乳房就要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。
意见建议：
另外，还可采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。