三班倒熬夜人群吃什么维生素
2022-01-25 1人回答
性别：男年龄：31岁
健康咨询描述：三班倒熬夜吃什么维生素好？单维生素B还是21金维他？
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满意答案
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- 李华 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
经常熬夜的人群一定要补充维生素a维生素e和维生素c，还有维生素b族可以吃多种维生素或者21金维，他因为这样的营养补充剂中含有的营养成分比较全面，不需要吃很多种的营养补充剂来补充，经常熬夜对身体是有害的，如果能够改善这样的作息习惯，就会使身体更加健康。
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2022-01-25 20:01
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