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32岁,一直月经不调往后推,脸上长痘长黄褐班

2022-01-25 1人回答

性别：女

健康咨询描述：患者年龄:
女，32岁，一直月经不调（往后推），脸上长痘长黄褐班，脸色暗淡无光

曾经的治疗情况和效果：吃过一些调内分泌的西药

想得到怎样的帮助：怎样才能调好内分泌

满意答案

病情分析：
你好，看了您的描述，怎样调理内分泌，首先是不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉，生活中不能有太大的压力，尽量保持心情愉快。忌辛辣刺激油腻，高糖类食物。多饮水，多吃一些新鲜水果，蔬菜，保持大便通畅。适当运动促进皮肤的新陈代谢。注意防晒，这些有利于调整内分泌，有利于改善目前的皮肤状况。

投诉 2022-01-25 20:16

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