现在20岁，可身高163，请问还可
2022-01-25 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：现在20岁，可身高 163 ，请问 还可以高吗？怎么才能再长呢？
想得到怎样的帮助：怎么才能再长呢？
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满意答案
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- 朱成浩 主治医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
你好，看了你的描述，20岁。身高1米63。建议到当地医院摄片检查，看看骨骺线是否闭合。如果没有完全闭合，还是能够长高的。平时不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉，有利于生长激素的分泌。多吃一些高钙高蛋白食物，多晒太阳促进钙质吸收。多做跳绳，打篮球等跳跃运动。有利于保持骨细胞的活性。做到这些有利于身体的长高。如果骨垢线完全闭合了。这个年龄一般就不能长高了。
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2022-01-25 20:16
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