减肥茶叶蛋
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：你好我现在很想减肥啊 3天只吃苹果后能不能吃茶叶蛋啊？吃了会不会反弹啊？ 苹果减肥要过几天才能进行黄瓜鸡蛋减肥法呢？我这种减肥方法可以见效果吗
想得到怎样的帮助：我想知道我i的减肥法可以使用吗？
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满意答案
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- 朱成浩 主治医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
你好，看了您的描述，你的这种节食方法会影响身体健康，不建议使用。想健康减肥的话建议控制饮食多做运动，可以低盐低脂低糖饮食，多饮水多吃一些新鲜水果蔬菜，每餐吃七成饱，控制每天总热量的摄入，多做慢跑游泳等有氧运动，每次至少四十分钟可以燃烧脂肪，长期坚持可以健康减肥。
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2022-01-25 20:23
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