我的皮肤好黑，怎样才能白
2022-01-25 1人回答
健康咨询描述：我的皮肤好黑，怎样才能白
满意答案
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- 朱成浩 主治医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
咨询如何美白？你好，皮肤黑想要美白的话，需要一个长期坚持的过程。建议注意防晒，特别是避免暴晒，不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉，多饮水，每天至少六杯水，多吃一些富含维生素c的蔬果，有利于抑制黑色素的形成。注意皮肤的保湿补水，适当运动，促进皮肤的新陈代谢，长期坚持有利于皮肤的美白。
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2022-01-25 20:37
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