2022-01-25 1人回答
性别:女年龄:15岁
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病情分析: 你好,大腿内侧的肉比较多,建议控制饮食,不要吃油腻,辛辣,高糖类食物,多吃一些新鲜水果蔬菜,早吃好,中午吃饱,晚上吃少,同时进行有氧运动,一周三次,一次至少四十分钟,可以消耗脂肪,同时练习腿部瑜伽,以利于腿部塑形。
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