2022-01-25 1人回答
性别:男年龄:33岁
健康咨询描述:肥胖,和吃东西有关系吗?想问是怎么解决,
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病情分析: 你好,看了你的描述,肥胖和吃东西肯定是有关系的。建议低盐低脂,低糖饮食。控制碳水化合物摄入的总量。多饮水,多吃一些新鲜水果,蔬菜,保持大便通畅。多做有氧运动。慢跑每次至少40分钟,可以有效燃烧脂肪。长期坚持有利于健康减肥。
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