2022-01-25 1人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:什么减肥茶有效?科学快速减肥方fa?一直都在减肥,怎么办0tc
曾经的治疗情况和效果:814经历了一些反弹的减肥产品之后,卒锻炼身体又狠不下心。时间上也不多余,jklzao
想得到怎样的帮助:最近听说花伊人soso秀,一个不错的减肥产品相当辣妈么问题,花伊人soso秀,还你双s曲线,我媳妇就是这样的,我现在幸福死了。
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病情分析:
你好,看了你的描述,不建议使用减肥茶或减肥产品减肥,对身体或多或少都会有副作用。健康减肥,建议控制饮食,多做运动。平时低盐低脂低糖饮食,多饮水,多吃一些新鲜水果,蔬菜,每餐吃七成饱,控制每天总热量的摄入。多做有氧运动,比如慢跑,快步走等,每次至少40分钟可以燃烧脂肪。长期坚持可以健康减肥。