2022-01-25 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:天生白皮肤长痘痘后变黑了有什么方法变白吗
满意答案
病情分析:
你好,看了你的描述,想变白的话建议注意防晒,外出阳光强烈时使用防晒霜。不要熬夜,最好在晚上11点之前睡觉,多饮水,每天至少六杯水,多吃一些富含维生素c的蔬果,比如猕猴桃,草莓,樱桃,柠檬,鲜枣,橙子,新鲜的绿叶蔬菜等。适当运动,促进皮肤的新陈代谢。注意皮肤的保湿补水,长期坚持有利于皮肤的美白。
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