祛斑要吃什么水果好？
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：一直以来都不怎么注意自己的容貌，所以防晒啊，美白啊，这些工作都没有做过，一是因为工作忙，然后就是自己真的太懒了，可是自从生孩子之后，皮肤没有以前好了，有一些妊娠斑，有一些雀斑，做面膜好麻烦，找点简单的吧。
想得到怎样的帮助：平时多吃什么水果可以祛斑？
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满意答案
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- 朱成浩 主治医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
女33岁生孩子后面部有黄褐斑和雀斑咨询吃什么水果可以祛斑。建议多吃一些富含维生素c的蔬果如猕猴桃，草莓，樱桃西红柿，柠檬，鲜枣，火龙果，荔枝等，同时需要注意防晒，不要熬夜，每天八杯水，温水洗脸，使用保湿补水的护肤品，保持心情愉快，长期坚持，有利于斑的淡化及预防。
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2022-01-25 20:47
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