很胖，腿粗，很容易发胖
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：我一直以来都胖，没瘦过，随着年龄的增长体重也慢慢上升，现在腿很粗，也比较能吃
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满意答案
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- 朱成浩 主治医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
你好，看了您的描述，想要健康减肥的话建议控制饮食多做运动，平时低盐低脂低糖饮食，多饮水多吃一些新鲜水果蔬菜，每餐吃七成饱，控制每天总热量的摄入，多做有氧运动，如慢跑游泳等，每次至少四十分钟，可以燃烧脂肪，长期坚持可以健康减肥。
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2022-01-25 20:58
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