我22岁了…身高才170去医院检查骨骼还未愈合…,想长高要做的什么样的运动和吃什
2022-01-25 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：我22岁了…身高才170去医院检查骨骼还未愈合…！想长高要做的什么样的运动和吃什么呢？
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满意答案
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- 朱成浩 主治医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
你好，看了你的描述，男22岁，骨骼还没有完全闭合。这种情况想长高的话，建议多吃一些高钙，高蛋白的食物，多晒太阳，多做跳绳，打篮球等运动。不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉，有利于生长激素的分泌。不要抽烟，不要喝碳酸饮料，长期坚持有利于身体的长高。
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2022-01-25 20:59
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