2022-01-25 1人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:现在又胖起来了,云南这边买的到吗、是在生孩子以后胖起来的。这药出问题了吗。
曾经的治疗情况和效果:胖起来了
想得到怎样的帮助:想回到标准的体重,可以么
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病情分析:
你好,看了你的描述,减肥药对身体会有副作用,不建议使用,想健康减肥的话,建议控制饮食,多做运动。平时低盐低脂低糖饮食,养成饭前喝汤的习惯,每餐吃七成饱,多饮水,多吃一些新鲜水果蔬菜,多做慢跑,快步走,骑单车等有氧运动。每次至少40分钟可以消耗脂肪,长期坚持可以健康减肥,可以恢复到原来的标准体重。