我的脸上有斑，长痘，怎么办？？？
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：50岁
健康咨询描述：我的脸上有斑，长痘，怎么办？？？我的脸上有斑，长痘，怎么办？？？
满意答案
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- 朱成浩 主治医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
你好，看了你的描述，面部长斑和痘痘考虑和日晒，休息不好，内分泌失调有关。建议注意防晒，不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉，多饮水，每天八杯水，多吃一些富含维生素c维生素e的食物，不要吃辛辣刺激油腻，高糖类食物，适当运动，促进皮肤的新陈代谢。温水洗脸使用保湿补水的护肤品，痘痘处不要用手去抠，保持心情愉快，有利于色素斑、痘痘的祛除及预防。
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2022-01-25 21:04
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