吃什么可以让头发长的快，能生发！
2022-01-25 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：吃什么可以让头发长的快，能生发！吃什么可以让头发长的快，能生发！
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满意答案
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- 朱成浩 主治医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
你好，17岁男生，想让头发长得快一些建议多吃一些富含蛋白质、铁、维生素e、碘的食物如大豆黑芝麻玉米，鱼，虾，蛋类，海带紫菜，新鲜的水果蔬菜等，少吃辛辣刺激食物。多进行头皮按摩，有利于血液循环。不要熬夜，学习上不要有太大的压力，有利于头发的快速生长。
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2022-01-25 21:08
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