早起早睡可以美容吗？
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：最近要考研了，晚上通宵复习看书，再加上神经比较紧张，很难入睡。以前没注意考完后一下解放了发现自己沧桑了许多，脸上蜡黄，黑眼圈好重。我现在起早睡早起能美容不。
想得到怎样的帮助：早睡早起能美容么。
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满意答案
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- 朱成浩 主治医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
你好，看了你的描述，早睡早起是可以起到美容作用的，建议不要熬夜，每天晚上最好在11点之前睡觉，因为凌晨一到两点是皮肤的最佳美容时间。同时注意防晒。多饮水，多吃一些新鲜水果蔬菜。适当运动，长期坚持有利于皮肤的美容。
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2022-01-25 21:11
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