2022-01-25 1人回答
性别:男年龄:26岁
健康咨询描述:爱美之心人皆有之,每个没人都喜欢自己有一个漂亮的脸蛋,即使结婚了也希望自己很漂亮。最近一直在户外工作,脸色难看皮肤干燥,被太阳晒得很黑。不知道有没有小偏方可以美白。
想得到怎样的帮助:请问有没有美白的小偏方。
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病情分析:
想咨询如何美白,你好,皮肤的颜色主要取决于肌肤中黑色素的含量。
而黑色素生成的根源在于酪氨酸酶,而维生素C能抑制酪氨酸酶的活性,阻断黑色素生成,平时可以多吃一些富含维生素c的食物:富含维生素C的水果有:鲜枣,猕猴桃、梨、苹果、香蕉、桃子、樱桃、草莓、荔枝等,富含维生素C的蔬菜有:辣椒、苦瓜、柑橘、番茄、菜花、绿色叶菜、白菜、西芹、莴笋、南瓜等。同时注意防晒,不要熬夜,适当运动,长期坚持有利于皮肤美白。