产后妈妈怎么样缩阴呢？
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：我现在刚刚出完月子了，是顺产生小孩的，也还没有与老公过性生活，在月子期间，朋友来看我了，都说生了小孩之后与老公的性生活方面的质量就要下降了，原因就是因为下面松驰了，所以我想了解怎么缩阴。
想得到怎样的帮助：产后的妈妈需要怎么样才能缩阴呢？
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满意答案
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- 朱成浩 主治医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
你好，阴道松弛是盆腔肌肉张力减弱导致。可以做收缩肛门提肛运动，坚持几秒钟后放松，每次做个三分钟左右，循序渐进，也可以仰卧时屈膝绷紧大腿内侧和会阴部，收缩阴道然后放松，坚持三分钟左右，一天做三次左右。长期坚持，有利于达到阴道紧缩的目的
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2022-01-25 21:16
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