2022-01-25 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:这一个礼拜我的鼻子上面长了一些斑,这些斑的颜色是褐色的,斑点不大,但是很集中,而且还有增多的趋势,我的好朋友说我这个是雀斑,现在来咨询下雀斑患者要避免的食物。
想得到怎样的帮助:雀斑患者要避免吃哪些食物?
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病情分析:
你好,看了你的描述,雀斑是面部黄褐色点状色素沉着斑。饮食上尽量少吃辛辣刺激食物及感光类食物,如土豆芹菜,萝卜,香菜,浓茶等,多吃一些富含维生素c维生素e的蔬果。注意防晒,避免熬夜,最好在晚上11点之前睡觉。多饮水,每天至少六杯水,适当运动,促进皮肤的新陈代谢,有利于雀斑的淡化及预防。