吃什么东西可以起到美白的作用？
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：现在每天在外面工作日晒的时间比较长，身上晒的颜色都不太一样了，两种颜色，而且脸色也比较黑，现在就是想快速一点美白起来。
想得到怎样的帮助：吃什么东西可以起到美白的作用？
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满意答案
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- 朱成浩 主治医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
每天在外面工作日晒导致面部皮肤发黑，想美白的话首先是注意防晒，外出工作时间比较长的话，建议使用防晒霜并配合佩戴遮阳帽，不做好防晒的话只是靠饮食的话，是不能有效的美白的。做好防晒的同时，可以多吃一些富含维生素c维生素e的食物比如猕猴桃，草莓，西红柿，鲜枣，橙子，新鲜的绿叶蔬菜，坚果等，有利于皮肤的美白。
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2022-01-25 21:30
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