2022-01-25 1人回答
性别:男年龄:32岁
健康咨询描述:我每天吃蔬菜。。吃很少的瘦肉。。每天一个苹果。。中午吃的多点。。晚上吃的少。。每天按摩三次腹胃部。。散步。。走鹅卵石。。还加上晚上睡的也不太好。。思想有点重。。请问一个月瘦了八九斤正常吗。。
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病情分析:
你好,根据你说的这个情况,建议平时生活中一定要合理饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,可以吃瘦肉,,补充营养,适当参加功能锻炼,提高机体免疫力,控制体重,希望我的建议对你有所帮助,祝你早日康复