前几天由于过于生气,这几天人精神不太好,
2022-01-25 1人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：前几天由于过于生气,这几天人精神不太好,睡眠质量也不好,请问医生该怎么调理啊。
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满意答案
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- 赵太启 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好，根据你说的那个情况，建议平时放松心情，每天晚上睡觉之前可以喝杯热牛奶，用温水泡脚请一些舒缓的音乐，有助于睡眠，希望我的建议对你有所帮助，祝你早日康复
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2022-01-25 23:49
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