最近老感觉精神不好,晚上休息时间也合理,但老是打呵欠

病情分析：
你好，根据您的描述，这种情况属于植物神经功能紊乱引起的上述情况，您这种情况可以服用一些谷维素，维生素b1，建议注意多休息，多吃一些水果和蔬菜，不要玩手机，电脑过度，可以听听音乐

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，这种情况不正常的，最好去大型医院看神经内科检查一下好一些，平时一定要注意休息，不能熬夜，加强锻炼身体，加强营养

指导意见：
你好，根据你所叙述的最近老感觉精神不好的情况，我认为，可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点，使你在遇事时容易刻意地去想一件事情，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就容易让你内心产生过分的担心和关注，并由此容易产生你所叙述最近的那些感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长和情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能进一步完善好你的性格特点，有效地消除导致你产生过分担心和关注的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。

指导意见：
你好，从你的描述看是脑缺血缺氧的表现，不是说睡眠没问题，脑供血供氧就没问题了。脑神经血管问题、循环障碍都有可能影响脑部供血供氧，长时间高强度脑力劳动也会相对供血供氧不足。建议多户外运动、劳逸结合，总之要给脑细胞提供更充足的供血供氧。

病情分析：
您好！根据您的描述，您可能是气血虚，贫血的情况，建议您到医院检查一下，根据结果进行治疗，注意饮食清淡，平时多进行体育锻炼。

指导意见：
19岁男性，出现嗜睡症状，首先应该到医院检查脑部是否存在器质性病变，如果排除，那很可能是神经衰弱的表现，属于心理原因引起的，可能存在过度的强迫思维，最好接受专业心理疏导，帮助去除现实生活中的压力，转移负面情绪后即可恢复正常的睡眠时间。

病情分析：
您好，这种情况考虑是不是脑力劳动过大用脑过度引起的，建议避免过度劳累，避免精神紧张，多做一些户外运动，多参加集体活动，放松心情，避免长时间玩手机电脑，可服用复方枣仁胶囊，谷维素，安神补脑液等药物治疗效果较好，注意休息早睡早起，保证充足的睡眠，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，忌油炸食品。

病情分析：
可能是生活中的压力过大，精神过度紧张引起的身体不适，如果不放心建议你到医院检查一下，如有必要及时接受正规的治疗，在生活中希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，注意合理饮食，加强营养，经常参加一些户外运动，注意劳逸结合，中午可以适当休息，每天保持愉快心情，保证充沛的体力，健康快乐的生活。

病情分析：
头痛,是一种症状,许多疾病均可引起,有全身性疾病,亦有局部性病变,包括眼、耳、鼻、喉等,必须到医院做有关检查,找出病因,在积极治疗原发性疾病的前提下,加强自我保健,以免延误病情
意见建议：
预防这类头痛的最佳对策是讲究心理卫生和生活卫生,让自己的心胸开阔,不为股市乃至生活中得失所困扰,避开不良的生活习惯和嗜好,不自寻苦恼。工作和学习讲究科学用脑,不过度疲劳,做到劳逸结合,保证每晚七八个小时的高质量睡眠,尽量使自己的生活有规律。

病情分析：
您好，引起头痛的原因很多，如偏头痛，血管神经性头痛，三叉神经痛，枕大神经痛，脑血管病，颈椎病，中耳炎，饮酒和吸烟，感冒都可能诱发。所以要找到原因指导下的治疗。
意见建议：
平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒，防止受凉感冒等诱因。放松心情！

病情分析：
这位朋友，你好，根据你的描述，你可能是睡眠时间达到，但睡觉质量差。
意见建议：
建议积极治疗身体上的病疾，减轻因疾病引起的影响睡眠质量，同时保持心情舒畅，尽量不让烦恼过夜。