因为右腿膝外翻,几年前我做过髌骨复位的手术,由于缺乏锻炼

病情分析：
这种情况不能单独确定是某一原因。是一个综合的问题：

1、你术后两月了才开始锻炼，时间晚了，韧带拉伸困难

2、刚刚锻炼都疼痛，要循序渐进，

3、钢钉也能刺激疼痛
意见建议：
建议：锻炼前先做局部热敷30分钟，在开始锻炼，有疼痛要克服，如果时间长了你再达不到弯曲程度就更不好练了，

病情分析：
具体的康复训练非常复杂，要想恢复好功能还是去大医院康复科让医生指导，
意见建议：
意见建议，这个要根据病情具体分析，通过检查确定类型。你可以去当地医院先咨询。

病情分析：
具体的康复训练非常复杂，要想恢复好功能还是去大医院康复科让医生指导，
意见建议：
意见建议，这个要根据病情具体分析，通过检查确定类型。你可以去当地医院先咨询。

病情分析：
你好，具体的康复训练非常复杂，要想恢复好功能还是去大医院康复科让医生指导，实在效果不好，欢迎来就诊。

，这个要根据病情具体分析，通过检查确定类型。你可以去当地医院先咨询。
意见建议：
具体的康复训练非常复杂，要想恢复好功能还是去大医院康复科让医生指导，实在效果不好，这个要根据病情具体分析，通过检查确定类型。你可以去当地医院先咨询。祝你早日康复