2022-01-26 1人回答
健康咨询描述:肚子松弛可以做线雕吗
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病情分析:
肚子松弛,主要是由于腹壁脂肪的堆积,以及怀孕时增大子宫撑起肚子局部皮肤而导致的。如果是产后引起的肚子松弛,出月子后可以通过做仰卧起坐,俯卧撑等针对腹部锻炼的运动项目,锻炼腹部的皮肤,既能够紧致肚皮,又能减少脂肪堆积,产后捆好收腹带,这样也可以紧致肚皮的作用,当然,在吃的方面,也要注意合理的饮食,少吃含脂肪的食食,多吃清淡食物,多喝水,多吃蔬菜水果,少熬夜。
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