2022-01-26 1人回答
性别:女年龄:61岁
健康咨询描述:我妈坐立不安,烦气躁,睡不着觉胸闷脚麻,有时候老说丧气话,还总是要哭,腿无力什么病
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指导意见:
你好,很多人与您一样存在睡眠困扰。因素有生理原因、心理原因、社会因素等都可能引起失眠,关键是要找的病因,建议让其学着适当调整一下心态,可以出去散散步,赏赏风景,接触一下大自然,放松一下紧张的神经。可以找朋友倾诉,可以写日记,也可以咨询心理咨询师。也可给予镇定类的药物能有助睡眠。请在医生的指导下服用,以免引起副作用或形成药物依赖。如果是由其他因素如内分泌失调、心因素问题等引起的话,请先解决根本问题,祝您早日摆脱睡眠困扰!