和老婆做完房事后就很累，腿也软！
2022-01-26 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：为什么手淫后腿会发软，以前没有过，我几乎没有锻炼，一个星期最少3次或以上！（手淫加上房事）已经这样快2年了，以前读书的时候一个星期一次手淫，现在只有做完，立马感觉很累，而且腿发软，感觉很累。不知道这种情况，需要去医院吗？还是改掉习惯就能恢复。我25岁！男
曾经的治疗情况和效果：没有治疗过
想得到怎样的帮助：想知道我这种情况，该怎么调理，怎么运动。怎么来恢复。
不知道需不需要药物配合，小弟很苦恼，希望哪位好医生能给点建议。从心里感谢！
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满意答案
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- 牛纪保 主治医师
- 莒县中医医院
病情分析：
你这种情况性生活的话就不要手淫了，戒掉手淫，可以适当减少一下性生活的频率。你平常也要加强锻炼，每天锻炼30到40分钟，平常也多做一些仰卧起坐或者俯卧撑，多练习缩肛动作，每天两次，每次20组，同时保证充足的睡眠。暂时先不要吃药，恢复一下看看
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2022-01-26 01:58
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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