每次月经来的是后都回疼一天,我应该怎样做它才会不痛啊

病情分析：
你好,经期需多注意保暧为好,另外可以喝些红糖水也有缓解疼痛的功效

病情分析：
你好，痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。
意见建议：
你好，根据你的情况，在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，月经已来潮，应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。

病情分析：
你好，痛经是女性常见的症状之一；建议你吃中药调理；?痛经其可表现为妇女经期或行经前后
意见建议：
首先饮食一定要注意，不吃生的冷的辛辣刺激的食物，吃温热的好消化的。也可以吃点布洛芬片可以止疼的！

病情分析：
月经期间要多休息,避免情绪激动,可以热敷腹部来缓解,不要过于担心.
意见建议：
建议你放松心情,合理安排作息,月经期间要多休息,多喝水,避免情绪激动,必要时找老中医调理一下.