大夫我是一名刚毕业参加工作的男生
2022-01-26 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：大夫您好，我是一名刚毕业参加工作的男生，前二十多天开始锻炼（此前荒废了一年多）。一开始只是进行低强度的训练，没过几天心血来潮，分组做了两百多个俯卧撑后突然肱三头肌剧痛就停止了，没怎么在意。但是第二天继续做，做没几个就开始痛了。又休息了几天试了一下，做二十多个就疼了。然后休息了十天左右没练手臂。今晚做了下俯卧撑，一组20，做第三组的时候，又是巨疼。我突然担心这是不是单单的肌肉损伤（平时抬手之类正常，也不会有疼痛感）
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满意答案
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- 梁天舒 主治医师
- 佳木斯大学附属口腔医院
病情分析：
你的情况考虑是肌肉拉伤所致的。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周近期内不要做剧烈的运动。一周后疼痛没有缓解的话就需要到骨科检查一下看看。
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2022-01-26 04:28
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