最近有手淫的习惯，该怎么办？

病情分析：

你好，过度手淫对身体是有害的。属心理障碍,会造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等.对于一般青年来说超过一周一次就属于频繁.过于频繁的手淫一方面使人精神,精力下降,
意见建议：
另一方面过频地刺激性器官,可能导致阳痿,早泄.有可能影响到生育。平时的生活中减少一个人独处,转移注意力.尽量把精力放到学习和工作中.做些其它自己感兴趣的事。

病情分析：

手淫是一种不良习惯，长期频繁的手淫，会刺激生殖器官经常处于充血状态，引起阴部或膀胱区的不适，
意见建议：
而且在充血状态中，有利于细菌的入侵而引起前列腺炎，应该积极戒除，平时尽量远离黄色材料，要多培养兴趣爱好、多参加集体活动、多交往，生活充实了，对性的关注也会减少，

病情分析：

手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的,过度的手淫对于人的身体健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气
意见建议：
不要过多的性幻想;,多做户外运动以释放冲动;

寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;

转移兴趣,多接触积极向上的健康事物.

病情分析：

您好，手淫确实很爽，但您要知道它不是生命最爽的东西。经常手淫的未婚女子，盆腔阏血综合征、痛经等病症的发生率也相当高。手淫造成的心理障碍，也可造成不育；有些女子由于频繁手淫，身体罹患疾病，加上婚后性生活难以获得理想的效果，结果思想负担重，有的人还可发生性冷淡；给生育增添了许多困难。
意见建议：
平时想的时候就看看动漫，出去跑跑步，和朋友聊聊天。注意力转移这样慢慢就不会被它干扰了。希望我的回答能够帮助您。