做爱如何才能坚持更长的时间

病情分析：

你好，根据你的描述来看，如果做爱的时间在三到五分钟，属于正常。
意见建议：
建议你保持心情愉悦，不用过于担心，平时注意和女朋友多交流沟通，如果双方都对性生活满意的话，不用延长时间。

指导意见：
你的这个问题考虑是肾虚引起的，建议你口服右归丸和三肾丸治疗，配合艾菲迪克的喷剂，可以促进勃起的硬度，改善性生活，少吃辛辣刺激食物，不熬夜，适当运动。

病情分析：
您好，正常男性朋友性生活时间是3~7分钟。很多男性朋友有手淫的习惯，是会导致早泄的，你如果有，应该戒掉手淫，增加身体锻炼。延长射精的方法一是做足前戏，为她充分爱抚和抚摩，等女性充分兴奋时再进入，二是戴避孕套，能有效地降低龟头的性敏感度，延长时间。

病情分析：

建议你可以吃点六味地黄丸，滋阴清热，此外就是也可以去开点中药对症的调理一下.
意见建议：
药物需要坚持吃,饮食上可以多吃些枸杞，山药，猪腰子，韭菜等有补肾壮阳的作用。