脚扭伤已经10天了,已经有些消肿了,可是不知道为什么每次脚一放在地

病情分析：
如果是旧外伤引起并有出血行为，需要到医院进行包扎，并做消炎处理。
意见建议：
如果是鞋的原因，鞋太小或太大，长时间穿着也会引起脚步疼痛，这需要更换合脚且舒适的鞋，并安排一段时间休息，以免加重脚痛，

病情分析：
建议先拍片子，没有问题的话就做过踝关节的CT，如果没有问题的话，
意见建议：
你就去中药店买点顺筋龙烧水泡一下，可以用跌打丸和黄酒跳成糊状敷在肿的地方，另外晚上你睡觉的时候要注意抬高自己的脚，吃点活血散瘀的药，云南白药等。

病情分析：
您好,脚刚崴后,用韭菜洗净,捣成糊状,兑白酒少许,涂抹在受伤部位,受伤的脚尽量保持不要再继续活动,有条件的可以用绷带等捆绑固定,这样可以降低肿胀的程度.伤后24小时内切忌按摩,应反复冷敷3至5次,每隔2小时1次为佳.这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态,冷敷会促进血管收缩,也可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛.24小时后改用温水热敷,每日2次即可.24小时后热敷能活血化瘀,促进瘀血吸收,及时就诊。
意见建议：
您好,建议你去当地正规医院就诊,以免留下后患.穿着高跟鞋走在高低不平的路上,或下台阶时思想不集中,易发生跖屈内翻,这时外侧副韧带突然过度牵拉,可引起踝部扭伤.踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂；重者则完全断裂,并有踝关节半脱位,或并发骨折脱位.踝关节扭伤后,病人外跟前下方或下方有疼痛,肿胀,急性期可有瘀斑.这时做足内翻的动作会加重疼痛,做足外翻则可无疼痛,及时就诊,祝你早日康复。

病情分析：
伤筋动骨一百天嘛！只是表面的伤好了，内在还在慢慢修复
意见建议：
少做剧烈运动，时不时多活动下，加油，很快会好的，要有耐心。扭伤容易，恢复难，如果是伤到骨头建议去医院照个片