帮我看一下体态的问题哈医生
2022-01-26 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：昨晚去健身房锻炼做了大重量的卧推一个教练过来辅助我本来想按自己的方法来的让我夹紧肩胛骨现在感觉腰不舒服
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满意答案
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- 梁天舒 主治医师
- 佳木斯大学附属口腔医院
病情分析：
你的情况考虑是腰部肌肉拉伤所致你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周。近期内避免久坐久站及弯腰活动避免剧烈的运动。
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2022-01-26 05:32
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