怎样才能快速胖起来

病情分析：
要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然本身也有个体差异.

病情分析：
您好，一般来说身体瘦弱是因为营养不良，或者是消化吸收功能不好造成的
意见建议：
建议您平时注意加强营养，适当运动锻炼身体，可以吃点归脾丸调理肠胃就可以了

病情分析：
如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.
意见建议：
在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.

病情分析：
体瘦的人，在饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。
意见建议：
常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。增肥还可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果

。