2022-01-26 1人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:低密度脂蛋白胆偏低1.99平时多吃什么食物呢
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指导意见:
你好,高密度脂蛋白胆固醇是一种好的胆固醇,而低密度脂蛋白胆固醇是一种坏的胆固醇,好的偏低,坏的偏高,不加注意会引起心脑血管疾病,动脉硬化,血栓等疾病。而低密度脂蛋白胆固醇偏高的原因很多,如饮食不均衡,摄入的脂肪过高、吸烟饮酒运动量过大、剧烈运动、肝功能异常、肝炎患者、动脉粥样硬化、高血压、心血管疾病等都可以引起。此外,肝脏的代谢异常也会引起低密度脂蛋白胆固偏高,如果患者在医院检查之后是肝脏发生病变引起的低密度脂蛋白胆固偏高要及时跟进治疗。所以,在治疗上不要吃过多的脂肪,尤其是饱和脂肪酸特别多的东西,比如肥肉、内脏这些食品、含胆固醇比较高的食品,要尽量减一些。另外,需要保持良好的心情,适当进行锻炼,减肥等,如果这些方法还不能使血脂恢复正常就得考虑用药物了。如果检查出低密度脂蛋白胆固偏高时,要及时接受医院的治疗,不可掉以轻心,在治疗的同时还要养成良好的生活习惯,多锻炼身体,这样慢慢就会调节过来的。
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