2009-05-02 8人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:
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病情分析:
你好,维生素E可起调节脂肪氧化、清除氧化自由基的作用,而保护细胞不受氧化剂的损害,维生素E对人体的好处很多,在美容方面有很好的疗效。维生素E的正规服用方法:每天一次,每次一粒,饭后服用。
病情分析:
维生素E有很强的抗氧化作用,可防止脂肪化合物、维生素A、硒(Se)、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。成人的建议每日摄取量是8~10IU;一天摄取量的60%~70%将随着排泄物排出体外。维生素E和其他脂溶性维生素不一样,在人体内贮存的时间比较短,这和维生素B、C一样;医学专家认为,维生素E常用口服量应为每次数10至于100毫克,每日1至3次。意见建议:大剂量服用指每日400毫克以上,长期服用指连续服用6个月以上。一般饮食中所含维生素E,完全可以满足人体的需要。因此,长期服用维生素E不仅是不需要的,而且是不安全的,还能产生副作用。
病情分析:
如果作为日常保健,建议每天晚餐后服用1粒就可以了,因为维生素E属于脂溶性维生素,饭后所摄取到的脂肪的协助下更有利于吸收。
意见建议:
如果是治疗维生素E缺乏症,具体的用法用量需要咨询医生。长期大量服用会妨碍其他脂溶性维生素的吸收,故不建议大剂量服用。因为维生素E是从内在开始改善,效果不能立即呈现,一般要服用3-6个月才能看到效果,所以日常保健可以小剂量长期服用。
病情分析:
你好.天然维生素E最主要的作用是抗衰老.很多人称它为女人的随身不老丹.就是它延缓衰老保持青春活力.实验证明:人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡而用维生素E处理过的细胞可分裂120次以上将细胞的寿命延长2.4倍也就是说维生素E能够将衰老放慢2.4倍.维生素E具有抗氧化的功效是迄今为止发现的最为安全有效的体内自由基清除剂.VE在人体内不能自我合成但又参与人体的正常代谢所以必须进行体外补充..
意见建议:
长期服用天然维生素E具有祛黄褐斑和延缓衰老的作用但是最好服用从植物中提炼的天然的维生素E.另外维生素E涂在睫毛上还可以促进睫毛的生长涂在眼睛周围也能缓解皱纹的产生.