2022-01-26 1人回答
性别:女年龄:37岁
健康咨询描述:之前吃钙尔奇D每片含量600mg,每日两片,现在买的GNC的钙片含量1000mg,说明每日3片。不知道这样吃会不会每日钙量超出了上限呢?谢谢!
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指导意见: 你好,你的情况,钙尔奇D考虑是可以每日两片的,也可以每次一片,一天一次,健安喜高含量钙片GNC的钙片1000毫克每天吃3粒,每天3次,每次1粒,分别是早、中、晚饭后食用。这个版本中的钙是柠檬酸钙,因为其含钙量少些,所以剂量也变成每日2粒升至每日3粒。它的钙镁比例非常协调,2:1,维生素D800国际单位。它是将柠檬酸钙、苹果酸钙、镁、维生素D合理的配比,解决了补钙易、吸收难的问题,非常适合长期补钙效果不明显的人群。
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