2009-05-02 8人回答
性别:男年龄:33岁
健康咨询描述:每天我晚上都睡不着总是到11点才能睡的着所以很瘦
其他答案 (7)
病情分析:
如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.
病情分析:
调整作息时间,合理饮食,增加体育锻炼,不久就会胖起来
病情分析:
你好,根据你描述的情况考虑建议你睡前喝一杯牛奶有助于睡眠。
意见建议:
建议你每天进行有效锻炼,饮食规律,保持营养,希望能够帮到你,解决你的问题。
病情分析:
瘦,首先要知道是不是遗传,如果家族都是瘦的那可能是遗传。如果不是那要看身体健康状况,有没有慢性消耗性疾病,胃肠疾病等!查找原因对根治疗配合健康的饮食作息习惯应该能胖起来!
意见建议:
如果身体各方面都健康而瘦,那么,要看平时生活作息习惯如何,要均衡饮食,放宽心情,保持良好心态,多锻炼,避免熬夜之类的坏习惯