中药可以减肥吗
2022-01-26 1人回答
性别：女年龄：34岁
健康咨询描述：减肥
发病时间:1年
化验检查结果:没有
曾经的治疗情况和效果：荷叶,山揸,决明子,菊花,枸玑一起泡水喝能减肥吗
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满意答案
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- 赵建群 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
这些中药作用是清热平肝化湿养阴，研究显示这些药对高脂血症和肥胖以及脂肪肝都有一定作用，但临床观察效果不是非常显著，需要配合饮食和运动才能有一定效果。坚持健康的饮食和生活方式才是最重要的。建议调整饮食结构，限制高脂高热量食物如油炸食品肉类等，多吃蔬菜等含热量少的食物，粮食类食物定量进食，每天三两到四两左右，三餐平均分配，适当运动。而且需要长期坚持，肥胖者多食欲亢进，必须用自己的意志力控制。
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2022-01-26 09:15
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